Penyebab kelelahan muncul dan bagaimana cara mengatasinya

 

Mengapa kelelahan muncul dan bagaimana cara mengatasinya Fokus baru pada kelelahan akibat covid yang panjang berarti kita sekarang memiliki pemahaman yang lebih baik tentang jalur tubuh-otak yang menyebabkannya, menawarkan target baru untuk perawatan baru 

JIKA rasanya Anda kehabisan tenaga baru-baru ini, Anda tidak sendirian. Di tengah gejolak beberapa tahun terakhir, rasa lelah yang melelahkan telah menjadi bagian dari kehidupan yang akrab bagi banyak orang.

 Kelelahan mungkin menjadi pengalaman pandemi yang paling universal. Ini adalah salah satu gejala utama covid-19 dan covid-19 yang berkepanjangan, serta kelelahan dan depresi yang menyertai stres selama dua setengah tahun terakhir. Bahkan kelelahan Zoom, kelelahan yang disebabkan oleh rapat video, telah menjadi fenomena yang diakui.

 Satu lapisan perak dari semua ini adalah bahwa ia telah membawa kelelahan, baik dalam bentuk sehari-hari maupun yang lebih gigih, ke garis depan agenda ilmiah. Selama beberapa dekade, kelelahan dianggap sebagai gejala kabur tanpa asal biologis yang jelas. 

Sekarang, penelitian mengungkapkan bahwa itu adalah hasil dari percakapan berkelanjutan antara tubuh dan otak tentang berapa banyak energi seluler yang tersedia. Pemahaman yang lebih baik dari banyak jalur yang terlibat membawa harapan untuk mengatasinya. Dengan kelelahan kronis yang mempengaruhi hampir 1 persen dari populasi global (jumlah yang sekarang bisa diremehkan karena covid yang berkepanjangan), dan 25 persen orang sehat yang melaporkan perjuangan reguler melawan kelelahan, menemukan jalan baru untuk bantuan tidak pernah lebih penting. 

Ada banyak aliran berbeda pada energi kita yang dapat bertindak sebagai pemicu kelelahan. Kelelahan bisa mengikuti serangan flu, olahraga berat, seharian di kantor atau bisa juga karena post viral syndrome seperti long covid. Sementara penyebab kelelahan ini sangat

Berbagi :